Русский жим "От новичка до мастера спорта"
В последние годы все популярнее становится вид жима штанги от груди-
" Русский жим". Это многоповторный жим. То есть, определенный вес нужно поднять максимальное количество раз.
Увлекаться я этим стал в 2015г...