Между нами

Бананы — это тропическая ягода не только вкусная, но и полезная, хоть и является очень калорийной. Бананы содержат набор разных витаминов: С (аскорбиновая кислота), витамины В6 (пиридоксин), В7 (биотин),...

Яблоки богаты клетчаткой (до 20% суточной потребности содержится в одном фрукте), а клетчатка способствует всасыванию питательных веществ. Имеют достаточно низки уровень углеводов, что позволяет не набрать лишние килограммы для людей, имеющих лишний вес...

Фаст-фуд это быстрое питание, то что можно съесть здесь и сейчас также быстро как он и готовится. К такой пище относится так же заварная лапша, картошка, сухарики, попкорн, чипсы, различные орешки в пачках и так далее...

И так: поговорим сколько и кому пить воды в течении дня. Зачем нам это нужно? Все мы знаем, что организм человека состоит примерно из 70% воды, поэтому правильный питьевой режим влияет на пищеварение,...

Здоровая еда – это та, что обеспечивает организм в достаточном количестве жирами, углеводами, белками, витаминами, необходимыми веществами. Здоровое питание — это не значит, что вы должны есть только яблочки и морковь, приём пищи должен быть сбалансирован...