Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад
 • Вы подписаны

МИФЫ О ЕДЕ!

❌Нельзя пить во время еды, якобы вода разбавляет желудочный сок и переваривание пищи ухудшается.⁣⁣⠀ ✅Можно пить до, во время и после еды,когда хочется. Если бы вода разбавляла желудочный сок или снижала кислотность , стакан воды легко бы справлялся с изжогой, но этого не происходит...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Как я пришел в фитнес часть 3 Сколько денег я тратил на правильное питание

На этом фото мой вес составлял уже 96 кг,с момента начала занятий,мне удалось набрать 24 кг,все это благодаря упорным тренировкам и правильному питанию. От тренировок в зале зависит лишь 20% вашего прогресса,а остальные 80% от того,как вы питаетесь...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Как я пришел в фитнес Часть 2

Вот и настал тот день,когда я впервые пошел в тренажерный зал, это было 1 сентября 2014 года. Это была суровая подвальная качалка. Спускаясь в подвал,я увидел огромного накаченного мужика,который оказался...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Как я пришел в фитнес часть 1

В период с 12 до 15 лет я вел не здоровый образ жизни,как и большинство подростков в этом возрасте. Но это не мешало мне иногда заглядывать на спорт площадку и заниматься собой,при любых физических нагрузках,вредные привычки давали о себе знать...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Устал от такой жизни,меняйся!

На сегодняшний день,опираясь на все аспекты наших жизненных проблем,таких как: смешная заработная плата,которую нам бросают на стол большинство работодателей; проблемы со здоровьем; и прочие личные мо

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент