Здоровое питание личный опыт

Раздельное питание основывается на сочетании тех или иных продуктах и основным требованием в использовании натуральных продуктов, не выхолощенных промышленной переработкой и не содержащих ядохимикатов...

С. Шаталова «Стержень концепции Г. С. Шаталовой – возможность питания низкокалорийной пищей меньше 1000 ккал в сутки (взрослому человеку достаточно, например, белка вводить в организм не более 15-18 г в сутки) … Но Г...

Здоровый образ жизни Предложенная система раздельного питания, европейскими и американскими диетологами, нашла своих сторонников и в нашей отечественной стране. Многие придерживались различных направлений вегетарианства и особенно горячо принимало теорию М...

ПОЛНОЦЕННАЯ ПИЩА – основа системы раздельного питания. Выбирая ее, отдается предпочтение растительным продуктам. При этом данные продукты должны быть экологически чистыми, выращенные без применения искусственных удобрений, вдали от автострад и промышленных объектов...

Натуральные продукты «Насморк не начинается, его схватывают за обеденным столом, и не иначе. Любой насморк – это только свидетельство усилий организма по очистке самого себя». Данное высказывание американского...

«Специальный анализ показал, что голодные паузы оказываются не такими уж и естественными. В реальной жизни животных и предков человека голод был, по-видимому, экстремальной ситуацией и вряд ли является элементом обычного стиля жизни...

Поль Брэгг – популярная личность, яркая на фоне нашего времени, человек, обладавший не только разносторонними знаниями, но и приверженностью высоким идеалам бодрости, жизнестойкости и выносливости. Поль...

Классика оздоровления «…Представления Г. Шелтона о раздельном питании не были признаны ни в США, ни в других странах. Шелтон не публиковал обоснования своей системы в медицинских изданиях, но обращался прямо к населению...

Сырые овощи, путь к здоровью По мнению доктора Шелтона, никакого переходного периода от привычного питания к новой естественной диете не нужно. Считается что чем быстрее отойти от вреда старых привычек, тем более благоприятным будет результат...

Блюдо вегетарианца Рациональное сочетание пищевых продуктов позволяет без вреда для здоровья употреблять в пищу свежее мясо, постную баранину, но только один раз в неделю на ужин. Доктор Шелтон считает,...

Еда которая нас губит Употребление разнообразной пищи может оказаться вредным по двум причинам: первая – неодновременное переваривание каждой из них и не совместимость неудобоваримой пищи; вторая – возможность съесть больше, чем это можно при однообразной пище...

Овощи и фрукты «Для того, чтобы набрать нужное количество белков из растительных продуктов, человеку пришлось бы поедать весьма значительное количество пищи, а это привело бы к отрицательным последствиям, например, к избытку не азотистых соединений...