Фитнес и Еда

На днях читала разную информацию про продукты калории, диеты и подобные вещи. Иногда на работе нечего делать и приходится смотреть и читать все подряд чтобы расслабиться ненадолго. И так, я прочитала одну очень интересную статью и хочу поделится информацией с вами...

Совсем недавно на моем канале появилось видео о трансформации тела, после того, как в течении 30 дней делать по 100 отжиманий в день. Подобная идея как то пришла в голову моему парню и он ее воплотил в жизнь...

Эта статья немного отклоняется от темы, но решила поделиться своими наблюдениями. Немного о себе: очень много работаю, стараюсь следить за собой. Зарплата хорошая для провинции, но езжу я на Шевроле Спарк и живу в квартире студии которую взяла в ипотеку...

На самом деле эта статья посвящена мотивации и самоконтролю. Если вы позволили себе набрать лишний вес, значит эти качества у вас не самые развитые. 3 года хождения по залам, покупки абонементов в фитнес клубы, не давали эффекта придти в форму...