снова делюсь полезной информацией и откопанными исследованиями.
Являются ли сахарозаменител вредными? Много слухов ходит однако, вред сахара доказан многократно, а вот с сахарозаменителями не все так просто...
Каши быстрого приготовления.
Такие каши, которые завариваются за несколько минут и рекламируется как здоровое питание на самом деле таковым не является. Так как в них находится большое количество рафинированных углеводов, которые как раз и способствуют набору лишнего веса...