Стань лучшей версией себя

Все мы знаем что чтобы похудеть нужно придерживаться дефецита каллорий, но если даже с ним у наас не получается похудеть, то что делать? Сейчас мы это разберем. Вы кушаете слишком мало Да-да, потому что вы кушаете слишеом мало! Ощутимую нехватку пищи организ оценивает как угрозу для своего существования...

Каждая строка в этом календаре составляет один год жизни. Каждая клеточка - это неделя. Вот сколько недель необходимо чтобы превратиться из новорождённого в 90-летнего старика. Именно так выглядит отпущеное нам время...

Если хотите похудеть на килограмма 2-4 за короткий промежуток, то похудение для вас никакой опасности не несёт. А если вы хотите похудеть на 5 и больше килограмм, то лучше не рисковать, а спокойно худеть в своём темпе...