Это полезно!

Приветствую тебя, мой дорогой читатель, не знаю как вы, но я лично хочу наполнить свой рацион полезными продуктами. Поэтому я не поленилась и разобралась, какие продукты являются самыми полезными, в которых содержится несколько витаминов и минералов...

От того на сколько раньше мы просыпаемся, зависит продуктивность дня. Может вы замечали, когда по каким либо причинам встали рано, то к полудню вы переделали уже много дел и день был более насыщенным....

Большинство салатов невозможно представить без майонеза. Мы привыкли заправлять майонезом уже не только салаты, но и всю еду, добавляем в суп, макароны куда угодно. Вредит ли это нашему здоровью и стоит ли от него отказаться...

Ни для кого не секрет, что сахар вреден для нашего организма. Но отказаться от него могут далеко не все. Так как мы с детства все любим сладкое, и за многие годы у нас уже возникает сахарная зависимость...

Все мы знаем что нужно правильно питаться. Но немногие из нас действительно придерживаются этому питанию. Почему же все таки важно придерживаться здоровому питанию. Конечно же, ни для кого не секрет, что...

Теория ортобиоза принадлежит И.И. Мечникову. Говоря простыми словами ортобиоз – это, по сути, здоровый образ жизни. По Мечникову здоровый и рациональный образ жизни складывается из 4-х составляющих: Соблюдения режимов труда и отдыха...