9 способов как повысить самооценку и обрести уверенность в себе
Как повысить самооценку – вопрос, который волнует многих, ведь от уровня самооценки зависит успешность личности, ее поведение. Чаще люди недооценивают себя и свои возможности, чем переоценивают. Самооценка человека состоит из отношения к своей внешности, духовным, физическим качествам, оценки собственного потенциала. Низкая оценка себя часто зависит от воспитания в семье. Родители при воспитании ребенка внедряют в его картину мира патологичные установки о его «никчемности», «малозначимости» или «некрасивости»: «не похудеешь – не выйдешь замуж», «посмотри, как Наташка хорошо учится, а ты глупая», «это тебе не по зубам»...