Дмитрий Попов

На самом деле хруст и щелчки могут быть как естественными, так и следствием износа и повреждения хряща. Физиологически естественный хруст в коленном суставе, связан с растяжением суставной капсулы. В связи...

Сегодня хочу поговорить о детях. Нужно ли отдавать своих детей в спорт с раннего детства❓Какие виды спорта более полезны (эффективны) для маленького, растущего организма❓Тренажерный зал в раннем возрасте (➕/➖)...

О наболевшем... Каждый человек приходящий в тренажёрный зал, твёрдо уверен в том, что он одновременно сможет накачать большие мышцы и при том просушиться таким образом, что у него вместо пузика будет рельефный пресс...

Начать хотелось бы с того, что большинство людей делят все продукты на полезные и вредные. А так же есть такое ошибочное мнение, что если в вашем рационе, только, так называемые «полезные продукты», тогда вы обязательно будете худеть...

Наш рост, конституция тела, предрасположенность к накоплению жира и степень развития мышечной массы обычно предопределены и становятся очевидны к концу периода полового созревания. Эти качества определяют...

По моим личным наблюдениям, у основной массы людей первое взвешивание происходит, сразу после того, как они заходят в зал. Этих людей можно понять. Скорее всего они взвешиваются в зале, так как у них нет весов дома...