Спортивный блог | Sports blog

Всем привет 🖐 Все наверняка слышали выражение: "Мы - это то, что мы едим". И это так. Выбор продуктов влияют на наше здоровье. Еда - это источник энергии для наших клеток, тканей и органов. Она даже влияет на наше настроение...

Все гениальное — просто. Отмечай, соблюдаешь ли ты эти пункты: если для твоего образа жизни актуальны 25-30 пунктов — ты на пути к здоровью и быстрому сбросу веса. Если 20-25 — нужно немного постараться, ты не поправишься, но вес не уйдет...

Женщины добились больших успехов в спорте. И когда я говорю "шаги", я имею в виду это буквально. Вплоть до Олимпийских игр 1960-х годов женщинам не разрешалось участвовать в беге на дистанцию более 200 метров...

Похудение на 3 кг-начало многих историй, которые заканчиваются плачевно, с результатом плюс 5 кг после голодной диеты. Похудеть легко, но сохранить стабильность в достигнутом результате-это производительность, которая имеет силу единиц...

Содержание статьи. • Недостаток сна • Избыток Пищи • Без Завтрака