Здоровая пища, сбалансированная по витаминам и калориям не всегда приносит здоровье. И связано это не с составом пищи, или ее количеством, а - с настроением!
Ведущие диетологи России предрекают "второе" рождение традиционной русской каши. Первая примета этого возрождения – неожиданная популярность каш и блюд из цельнозерновой крупы.
Крупы из цельного зерна – важный источник растительных белков и углеводов...
Зная, как украсить стол в домашних условиях, вы сможете подавать простые блюда оригинально, тем самым поднимать настроение не только себе, но и домашним. Проявив фантазию, вы из обычных продуктов сделаете чудесные съедобные украшения...
Мечта любого человека - поев, испытывать чувство насыщения, и при этом не набирать вес, а еще лучше - сбрасывать. Возможно ли такое? И это вполне реально - можно питаться сытно, при этом не потребляя лишних калорий и не поправляясь...
Как пережить бурное празднование? Несмотря на время суток, спастись от похмелья можно правильным завтраком!
Диетологи советует есть сбалансированную еду, содержащую углеводы, жиры и белки еще перед употреблением алкоголя...
Салат - это одно из самых разнообразных и универсальных блюд в мире. Бывают классические холодные и современные «теплые» салаты, а так же сложные, время приготовления которых занимает около 1 часа и более...