Саморазвитие

Саморазвитие человека – это постоянная осознанная работа над собой. Совершенствование ума, тела, навыков, характера, поведения, культуры, коммуникативных качеств. Основы саморазвития – это самообразование, самовоспитание, самоорганизация...

Агрессия и агрессивность – два таких схожих в понимании многих слова, но....

Привязанность, дружба, физическое влечение или все-таки любовь? Привязанность или любовь Привязанность очень легко спутать с любовью. Но между ними всё-таки есть существенная разница. Зависимый человек действует вынужденно, из страха потерять свою вторую половинку...

Люди работают лучше, если они имеют ограничения по времени. Вы и сами наверняка замечали ускорение от волшебного пинка дедлайна...

Как много людей помогают другим, делая их жизнь лучше, а сами в итоге остаются несчастными? ОЧЕНЬ МНОГО. Это неправильно. Всем вы помочь не сможете. Прежде чем помогать другим, помогите себе. Помогать людям, безусловно, необходимо, если их благополучие вам небезразлично...

Самостоятельно бороться с эмоциональным выгоранием можно путем переключения внимания, например, внося в рабочий день прогулки или пятиминутные перерывы. Если эмоциональное истощение произошло из-за высокой...

Адекватна ли твоя самооценка? О важности самооценки для отношений я писал в предыдущей статье. Она тесно связана с нашим характером и темпераментом. Поэтому, чтобы грамотно и эффективно использовать все свои достоинства и недостатки, необходимо понимать уровень своей самооценки...

Самооценка - это оценка человеком себя самого. Без верной самооценки очень трудно и практически невозможно построить отношения. Самооценка может быть адекватной (нормальной), завышенной и заниженной.....

Высокий уровень самооценки необходим как для профессионального, так и для творческого роста человека. От него напрямую зависят ваши действия. Но будем осторожны с определениями. Самооценка – это отнюдь не то, кем вы мэожете являться на самом деле...

У всех нас, хотя бы в детстве, были друзья. Не заметили такую тенденцию, что чем старше мы становимся, тем их меньше, ведь в детстве, как только мы выходили во двор, то могли сразу же встретить всю толпу девчонок и мальчишек...

Человек не в силах кардинально изменить реальность, зато он может выработать определенное отношение к плохим и неприятным событиям Если вы раздражены или в депрессии, об удовлетворенности работой и речи быть не может...

Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, а другие читают...