ПП питание влияет как на физическое состояние,так и на моральное.
Чтобы переход на ПП не стал стрессом для организма нужно постепенно заменять вредности на полезные и здоровые продукты.
1. Убрать ПИЩЕВОЙ...
Моя история началась с того,что я пошла заниматься в секцию. На тот момент я весила 54 кг с ростом 160,но я была рыхлой. Моё тело было дряблое и не подтянутое.
Прозанимавшись там полгода я сбросила 7 кг,мой рост составлял 164см и вес 47 кг...