Без сомнения, здоровый образ жизни (ЗОЖ) очень важен для здоровья: правильное питание и полноценный сон, регулярные физические нагрузки, свежий воздух и т.д.
Большинство из тех, кто интересуется здоровьем и психологией - наверняка слышали или читали об аффирмациях! Но у большинства они не работают или работают недостаточно эффективно!