Алексей Буданов. Моё похудение.

Друзья, приветствую Вас на своём канале. Здесь я хочу поделиться своей историей похудения, можно сказать в прямом эфире, из первых уст. Чуть более полутора месяцев назад я решил кардинально изменить образ жизни, привычки, и начать худеть. Есть первые достижения на этом нелёгком пути. Причем потеря веса не самое главное...

Друзья, приветствую вас на своём канале. В предыдущей статье, посвященной первому опыту длительного голодания, я упустил один очень важный момент. Может даже самый важный. Думаю, что те, кто уже знаком с голоданием, полностью меня поддержат. С чего должна начаться подготовка к первому голоданию в вашей жизни? С планирования...

Друзья, приветствую вас на своём канале. В своей предыдущей первой статье я писал, что для похудения и избавления от подагры я начал практиковать голодание на воде. Сегодня хочу рассказать о своём первом опыты пятидневного голодания. Сказать, что я к нему неправильно готовился, я не могу, это будет не...