Йога с Катрин

Есть один миф, о котором думают многие кто только думает начать заниматься йогой, мол йога только для гибких, молодых и подготовленных людей! Так говорит, то кто так не набрался смелости начать заниматься или начал самостоятельно без присмотра преподавателя и мог чем нибудь себе навредить и потом утверждать, что йога ему не подходит! Когда ученик готов, найдётся и его учитель 🙏🏻 Прояви заботу о себе и своём теле!

Раньше, когда я видела йога фотки в различных асанах ( позах ) мне казалось, что они просто невозможены для выполнения, но восхищалась теми, кто их выполняет. Прошло время и регулярные занятия по йоге дают свои результаты, а какие именно каждый сам их для себя выбирает 😉 #йогавгороде#йогамама