Худеем за месяц до отпуска.
Это было что то😄 Я не знаю как так получилось, но Я поправилась на 7 кг за зиму!!! Я люблю готовить. Моя любимая тема - тортики🥰 В общем, в конце апреля, забронировали отель и почти месяц я себя уговаривала сесть на диету. Да потому что правильное питание уже не помогает. Нужны кардинальные меры😿 Я выбрала КЕТО диету, интервальное голодание. Обязательно пробуйте. Лично меня подкупило то, что можно есть вкусную рыбку с сыром и яйцами, а так же сметану, йогурт, сливки. Для тех кто употребляет в пищу мясо тоже всё можно...