Привычка за 45 дней 💫
Привычка за 45 дней💪, первое с чего я начала – это написала список, что я хочу изменить, достичь за год. Это не глобальные цели, скорее, точечные корректировки, направленные на улучшение качества жизни. Завела дневник и понеслось. Как и у всех, поначалу первые дни я с одушевлением писала и, признаться, не видела результатов. Потом писала через силу, заставляя себя не бросать начатое. Все-таки это нужно мне . Я разбила большую цель на маленькие, ежедневные шаги. Каждый день был посвящен конкретной задаче, а дневник стал моим верным спутником, отражающим мои успехи и неудачи...