Классное Тело

соя Какие мнения и исследования уже имеет соя!? Соя. Постоянно около этой крохотной горошенки разворачиваются постоянные споры с того момента как ее начали во всю использовать в 40х двадцатого века. Соя...

На сколько важен здоровый сон!? На сколько важен здоровый сон!? Людям сон необходим точно также как дышать воздухом, пить воду и принимать пищу. Нашему организму необходимо восстанавливать силы, отдыхать, заряжать так сказать аккумулятор, а для этого нам нужен здоровый, крепкий и полноценный сон...

Снизить вес трудно?! Хочу помочь вам снизить вес, избавиться от лишних кило, привести здоровье в порядок, но тема обширная...и для начала приведу вам 5 советов для старта! Процесс снижения веса сложный...

Что такое сбалансированное питание!? Каждому  человеку не безразлично состояние его здоровья, а когда подходит вопрос питания, начинаем задумываться о правильном питании, полезном и разумеется вкусном...

Сперва давайте же определим, что же такое саморазвитие. Само изменение и саморазвитие - это естественный процесс для того, что существует в этом мире. Сама же по себе человеческая жизнь – это конечно ни...

Правильное питание  - что это? Хочу поговорить НЕ о «спортивном питании» - порошков в магазинах спортпита, анаболиках, стероидов и различных добавках. Информацию легко о них можно найти на спец сайтах...

Что такое мотивация и о чем эта статья!? Говоря грамотным языком, мотивация - это способность человека деятельно удовлетворять свои потребности., некий психофизиологический процесс, который управляет поведением каждого человека, задающий его направленность, активность и устойчивость и организацию...

Что еще за кардио тренировки!? В первую очередь кардио тренировки полезны для сердца , они так и называются Кардио (это не имя). Регулярные аэробные (кардио) упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, могут помочь вам пожить дольше и поправить здоровье...

Зона комфорта и занятия спортом, или миссия не выполнима ?! Если Вам кажется, что жизнь стала однообразной, ничего не приносит радость, ежедневно вы механически выполняете какие- то действия (учеба, работа,...

Здоровый образ жизни что это? Здоровый образ жизни это ни нечто сложное, не понятное, какие то ограничения во всем, на самом деле все элементарно, вкусная здоровая пища, занятия спортом, крепкий сон, прекрасное...

Почему занятия фитнесом дома!? Многие из нас хотят иметь отличную форму, хорошее здоровье и вообще в целом классно выглядеть ! Но не каждый может позволить себе заниматься в тренажерном зале или приобрести...

Завтрак самый главный прием пищи! Хочу привести аргументы, о том что завтрак просто необходим! Ведь есть некоторые товарищи, которые относятся к самому важному приему пищи, пренебрежительно! И у меня на это 6 причин! Причина 1...