Правильное питание - залог стройности.
Переходить на правильное питание нужно постепенно. Можно вводить одно-два правила в неделю, постепенно переходить к здоровому образу жизни. Так организм не будет испытывать стресс. Скоро весна , а летом пляжный сезон, и каждая женщина стремится быть королевой купальников, выглядеть шикарно, что бы было не стыдно показать себя на людях. В ход идет все: таблетки для похудения, диеты, голодовка, напитки для сброса веса, блокаторы калорий... Но только не здоровое питание и спортивный зал. То есть, мы по сути, готовы на все, кроме правильных вещей...