Открытая Йога - Йога для всех.

Вячеслав Овсянников О Вячеславе На занятия к Вячеславу я попал – не могу сказать, что уж совершеннейшим профаном. Однако, весь предыдущий опыт говорил мне голосом моего прежнего преподавателя. «Какой тебе прогресс во владении своим телом? Ты хотя бы удерживай то, что у тебя есть на данный момент»...

Новый год - год быка, пахота судя по всему предстоит не шуточная Уважаемые друзья – подписчики и читатели наших постов и заметок!! Те, кто занимается с нами, и те, с кем мы проводим занятия!! Заканчивается не самый простой год...

( зачем я создал этот канал) В этом посте я попытаюсь рассказать о себе, своём пути в йоге, почему я к нему пришёл, почему пытаюсь Вам эти знания передать. Сразу хочу сказать, я не считаю себя гуру, даже...

Этот пост я хотел бы посвятить очищающим техникам. Это, как минимум не помешает, людям, которые практикуют работу с дыханием. Кроме того эти техники полезны и с точки зрения профилактики респираторных заболеваний...

Не очень часто, в общем иногда , встречаются такие мнения: «Мне не нравится ваша йога, потому что : когда я прихожу в фитнесс-зал , там играет музыка, там инструктор громко говорит, и если я неправильно делаю – кричит на меня, там такие нагрузки что у меня все мысли из головы вылетают...

Как неоднократно отмечалось разными людьми, начинающими практиковать йогу- йога очень многолика, и многовариативна. В ней каждый найдет для себя то – что нужно именно ему. Как бы вы себя не чувствовали,...