Год, прожитый правильно ❤️

По учению АЮРВЕДА, а я последнее время если честно очень к нему приглядываюсь. А все очень просто, я вижу что оно не делает плохо, оно улучшает. Для меня это важно, потому что я понимаю, что многие наши...

Ох) ну что, первая неделя и привычка пить воду: Я пью - 2.1 литра (расчет формулы 30 мл на 1 кг весы). Сложности: Контроль. Вроде такая проста привычка как пить ВОДУ, что может быть более естественно...

ВОДА - серьезно? Это жизненно важный элемент? Вода, сама по себе не имеет какой-то питательной ценности, но вода - это важная составляющая всего живого. На нашем "шарике" площадь суши - 148 940 тыс. кв...

Вода - движущая сила всей природы. Леонардо да Винчи. Ну что, как я и обещала, моя неделя начинается со среды) Итак, первая привычка: "ВЫПИВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ...

Что это? Книга-упражнение ) Есть 2 вариант ее чтения: 1. Прочитать от корки до корки, выбрать позитивные моменты и внедрить их в жизнь. Для меня этот способ не работает. Книга у меня уже 5 лет и я прочитала ее 2-3 раза от корки до корки...

Давайте знакомиться👌🏻 Меня зовут Ксения и мне 32 😂 Как в анонимных алкоголиках...но у меня чуть другая зависимость...я анонимный жироголик, который срывается на еду  за бокальчиком Каберне.... Цель моя проста....привести себя в форму: ✅ после родов,