Time To Fit

1. Тестостерон Это главный мужской гормон. Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя тестостерона. После 30-ти с каждым годом снижается уровень тестостерона в организме мужчины. А, соответственно, физическая активность, умственные способности, потенция, либидо и прочие полезные функции...

Спорт улучшает работу мозга Физические нагрузки увеличивают количество митохондрий в клетках, которые отвечают за выработку энергии. При занятиях спортом повышенное количество митохондрий повышает выносливость и силу...

Современные медики бьют тревогу по поводу мужского здоровья. Все дело в том, что в развитых странах все больше гиподинамичных людей. То есть тех, кто свел физические нагрузки в своей жизни к минимуму. Прежде...

Физическая активность продлевает жизнь человека. Исследования доказывают, что движение укрепляет иммунную систему и усиливает защитные функции организма. Не секрет, что здоровые люди живут дольше. 1.Профилактика...

1. Спорт для здоровья Самый весомый повод для занятий спортом – желание укрепить здоровье. Спорт оказывает благотворное воздействие на функционирование всех жизненно важных органов и систем человека. Регулярные...