Найти в Дзене
Какие упражнения для пресса самые эффективные?
Всем привет! В этой статье я хотел вам рассказать об топ упражнениях на пресс 1. Планка Хорошее упражнения для того чтобы прокачать ваш пресс.Достаточно раз в день делать планку 2-3 минуты чтобы улучшать...
166 читали · 4 года назад