Bouldertimeblog

Ответим сразу: есть! Но не спешите, здесь, увы, не все так просто. Если вы лазаете у тренера и он дает вам сложные трассы, вы чувствуете, что вы беспомощны, а единственным решением по его мнению является ОФП — это лукавство. Трассы должны подбираться именно под ваш уровень. Любой человек, пришедший на скалодром, даже никогда не занимавшийся спортом, сможет лазать трассы — здесь важен угол стенки и зацепки. Если вы в первый раз на скалодроме и вам дали трассу на сильном нависании — это неправильно и непрофессионально со стороны тренера...

Трассы бывают разные, соответственно, как и их сложность. В большинстве случаев сложность выражается степенью отдаленности зацеп друг от друга (иногда трасса может не подойти вам, например, из-за маленького роста)...

Вы наверняка задаетесь вопросом: «Куда бы пойти тренироваться, чтобы сбросить лишний вес, приобрести гибкость и повысить выносливость, чтобы это было не однообразно, а сам процесс был увлекательным? » С уверенностью отвечаем: скалолазание ! И сейчас популярно объясним почему...

Одна из основных проблем — неграмотное или недостаточно детальное проектирование зон на скалодромах. Обычно делается акцент на общие вещи — проектируют сам скалодром, а какой выберут мат, и как спроектируют мягкую зону для отдыха — уже дело второстепенное...

Если вы хотите научиться азам скалолазания, проживая в мегаполисе, естественно нужно тренироваться в специально выстроенных для этого помещениях — скалодромах! Вы когда-нибудь задумывались, кто строит...