Всё, что я хотел знать в 16 лет

Для того, чтобы сделать 20 подтягиваний в подходе, нам необходимо быть достаточно подготовленным. Отличной новостью для всех будет то, что "заветную двадцаточку" можно приблизить к своему рекорду гораздо быстрее за счёт правильной техники выполнения упражнения...

Сброс лишних килограммов - дело весьма изученное. Вроде бы всё понятно - запишись в тренажерный зал, меньше кушай, выходи на пробежки. В интернете очень много информации о том, как похудеть. Но что же...

50 отжиманий в подходе - это та цифра, которая отделяет новичка от любителя и вызывает у окружающих восхищение. Стоит напомнить, что спортивный норматив ГТО для юношей 18-24 лет составляет всего 44 отжимания...

Сегодняшний мир настолько стремительный, что каждый человек уже начинает привыкать к тому, что многое можно получить в короткие сроки. В погоне за привлекательностью, женщины и мужчины ищут волшебную таблетку, которая способна дать тело мечты в кротчайшие сроки...

Любая девушка хочет выглядеть привлекательной. Обновлённые стандарты красоты диктуют поведение женщин, стремящихся соответствовать своим мужчинам, которые в свою очередь тоже не отстают от представительниц прекрасной половины человечества и стараются поддерживать себя в отличной физической форме...

Бег - это отправная точка изменений жизни людей по всему миру. У каждого человека, который захотел кардинально изменить своё тело, а следовательно, свою жизнь, знает о том, что "нужно начать бегать". В новогодние каникулы замотивированный народ прямо в джинсах начинает свои беговые тренировки...

Заветная цифра - 100 отжиманий, которую хотят достичь те, кто пришёл в фитнес. Почему? Во-первых это красивое круглое число, во-вторых 100 отжиманий в подходе действительно характеризуют спортсмена и, проходя этот рубеж, о нём можно сказать, что он точно не новичок в спорте...