Найти в Дзене
Хочу поделиться с вами совершенно прекрасной новостью из мира лабораторной диагностики 🔬 Исследования с помощью метода хромато-масс-спектрометрии (и не только!) стали немного доступнее 🌹 ХМС позволяет разобраться в гормональном профиле (да-да, это наш любимый мультистероидный профиль в слюне на 13 показателей) и индивидуализировать заместительную терапию 👩🏼‍⚕️ Важные моменты: ❕ за один час до сбора слюны не курить ❕ за 30 минут до сбора слюны воздержаться от приема пищи, чистки зубов, использования зубной нити, ополаскивателей полости рта и жевательной резинки ❕ за 10 минут до сбора слюны прополоскать рот водой Перед сбором слюны удалить с губ средства косметики: помады, блески, бальзамы etc. #Хромолаб #Chromolab
2 года назад
Ветер перемен 🍀
Дорогие друзья! С февраля 2022 я начинаю вести очный приём в новой клинике Юлии Щербатовой на Большой Никитской 14/2 строение 11 Помимо восполнения дефицитов и коррекции гормонального фона тут есть все то, о чем мы так долго мечтали - невероятное разнообразие аппаратных методик омоложения 🧚🏻‍♀️...
3 года назад
Служебный роман 👩🏼‍⚕️
Предпосылки к моему служебному роману появились еще в раннем детстве 👧🏻 А потом как завертелось! Как закружилось! И вот я - Врач 👩🏼‍⚕️ Гинеколог-эндокринолог, дерматовенеролог, косметолог, трихолог Расскажу о себе и своём подходе: С отличием закончила Первый Московский Государственный Медицинский Университет имени И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело» ❗️ клиническую ординатуру по специальности «Акушерство и гинекология ❗️ клиническую интернатуру по специальности «Дерматовенерология»...
3 года назад
Три орешка для Золушки: часть III
Заключительная часть увлекательной и крайне познавательной ореховой истории 🤗 🌰 Кедровые орехи Плюсы: ❕Подавляют аппетит ❕Повышают активность рецепторов ЛПНП Минусы: ❕ Сосновый рот - состояние, при котором все, что вы едите, имеет горький или металлический вкус. У восприимчивых людей оно наблюдается после употребления кедровых орехов и может длиться до двух недель ❕Возможны аллергические реакции Замачивать: да, 2 часа   🌰 Грецкие орехи Плюсы: ❕Снижают уровень холестерина (не ЛПВП) и ApoB ❕Улучшают...
3 года назад
Три орешка для Золушки: часть II
В эфире «Пионерская зорька» 🇷🇺 Продолжаем разбираться с орехами вплотную!   🌰 Фундук Плюсы: ❕Кожица крайне богата полифенольными соединениями - в 3 раза больше грецких орехов, в 7-8 раз больше темного шоколада, в 10 раз больше кофе эспрессо и в 25 раз больше ежевики ❕Улучшают липидный профиль и снижают ApoB ❕Улучшают состояние сердечно-сосудистой системы ❕Повышают уровень витамина Е  ❕Снижают перекисное окисление ЛПНП Минусы: ❕Довольно высокое содержание фитатов ❕Возможны аллергические реакции...
3 года назад
Три орешка для Золушки: часть I
Жиры… нет ЖИРЫ! Ни один мой приём не проходит без обсуждения этого крайне важного компонента питания 🧈 Жиры обязательно должны быть в вашем рационе в достаточном количестве - не менее 1 грамма на 1 кг массы тела в сутки ⚖️ Конечно, разнообразные - растительные и животные 🐮 Сегодня я хочу поведать вам о прекрасном источнике жиров - орехах 🌰  Но! Тут, как и во всем, важна мера - вполне достаточно 🔴 20 - 30 грамм в сутки 🔴 Перед увлекательным чтением не забудьте ознакомиться со словарем 📚, а...
3 года назад
Упражнения Кегеля и все-все-все ⭐️
11 минут… Помните? В начале 2000-х увидел свет роман Пауло Коэльо с одноимённым названием 📖 В нем было все и сразу - непростая женская судьба, любовь, сeкc и его пикантные разновидности (боль!), а также счастливый финал в исходе своеобразного марафона желаний 28 минут… Тема нашего общения сегодня Всего 12 процедур по 28 минут отделяют представительниц прекрасного пола от исчезновения симптомов стрессового недержания мочи и отсутствия звукового аккомпанемента во время интимной близости 🎺 Как...
3 года назад
Фермионы красоты 😻
Никогда такого не было, и вот опять! (с) 🤗 1 ноября Маурисио де Майо снова будет раскрывать секреты сохранения молодости и красоты самым передовым специалистам в области эстетической медицины 👩🏼‍⚕️ Ни капли не сомневаюсь, что мероприятие с таким интригующим названием ✨ Фермионы Красоты ✨ обогатит мою практику новейшими подходами, а восторгу пациентов от проведенных процедур не будет предела 👏 Конечно, все дело в волшебных...
3 года назад
Чудо женского организма ✨
История каждой яйцеклетки начинается с ее прообраза — клетки оогония Изначально у нее два набора хромосом Но потом оогоний начинает делиться, маленькие новые клетки растут до нужных размеров и становятся ооцитами первого порядка До наступления пубертатного периода эти клетки находятся в спящем состоянии 😴 ‼️ В отличие от сперматозоидов, образующихся и обновляющихся на протяжении всего репродуктивного возраста мужчины, яйцеклетки образуются ещё в утробе матери и в течение жизни их запас не восполняется...
3 года назад
Скульптура 🏆
Скульптура в эстетической медицине = VOLUX 🏆 Форма Объём Чистота линий Так и хочется кончиками пальцев осязать это великолепие... Поверьте мне, что даже у опытных врачей периодически начинает перехватывать дыхание от восторга насколько кропотливо природа постаралась над нашими телами 🧚🏻‍♀️ Однако, законы физики и физиологии никто не отменял и с течением времени мы начинаем отмечать в зеркале, да и с помощью фронтальной камеры телефона, что былая чёткость овала лица в прошлом, а форма подбородка...
3 года назад
Чудо-добавки 💊
В современном ритме жизни хочется оставаться бодрыми и максимально поддерживать организм доступными способами 💪🏻 Для решения разнообразных запросов от укрепления иммунитета до похудения все чаще люди прибегают к помощи биологически активных добавок (БАД) Как не растеряться в разнообразии представленных на полках аптек препаратов? 👀 К натуральным БАДам относят: пробиотики, пребиотики и синбиотики 🔻 Пробиотики - полезные бактерии, которые при назначении в достаточных количествах оказывают благотворное...
3 года назад
Как оставаться лучшими? 💫
В конце декабря в журнале Trend’s people вышло интервью с моим участием по следам награждения премией «Хрустальный лотос» 😊 ⬇️ 🔻 Как удаётся реализовываться сразу в нескольких медицинских специальностях? Как эксперту мне важно видеть картину в целом и мои многогранные знания в области гинекологии, эндокринологии, генетике, косметологии, нутрициологии помогают мне в этом 🔻 Были ли какие-то особенные случаи или пациенты, которым удалось помочь? Профессиональные успехи? Основными своими достижениями...
3 года назад