Найти в Дзене
6 принципов долголетия японцев или как дожить до 100 лет: полезные советы каждому
Добрый день, уважаемые читатели! Ввиду быстрого темпа жизни "работа-дом-работа" мы забываем оглянуться и посмотреть вокруг. Где мы? В том ли месте, где хотели быть? А сколько нам уже лет перевалило? Однажды...
194 читали · 4 года назад
Неделю на работе наблюдала, как питается самая стройная девушка: сделала для себя вывод
Добрый день, уважаемые читатели! Не судите строго, но люблю я иногда наблюдать за людьми, просто такое доброе любопытство и ничего кроме. Так вот, многому я научилась благодаря тому, что обращала внимание...
1165 читали · 4 года назад
Мой вес зависел от окружения на работе: перешла из одного коллектива в другой и сразу похудела
Добрый день, уважаемые читатели! Пришла в голову мысль рассказать вам о моем очень поучительном опыте, который полностью перевернул мою жизнь и дал многое переосмыслить в своей жизни. Надеюсь, моя история будет полезной...
4 года назад
Цветную капусту и броколли- мало кто ест, но я готовлю вкусное пп-блюдо: домашние всегда просят добавку
Добрый день, уважаемые читатели! Сталкиваюсь часто с тем, что все мое окружение просто не переносит цветную капусту или брокколи. С огромным отвращением они рассказывают мне, что это просто худшее, что они когда-либо ели, а многие даже не переносят только один лишь запах...
1194 читали · 4 года назад
Дети спрашивают: "Почему блины такие белые?", но едят с удовольствием. Все дело в жарке и сковороде.
Добрый день, уважаемые читатели! Совсем скоро наступит вкусная, сладкая Масленица, так сказать, праздник уже не за горами! Поэтому, пытаюсь не надоедать сейчас семье блинами, но вечером дети неожиданно...
4 года назад
Всегда ела и даже не догадывалась о высокой калорийности этих продуктов: взяла во внимание
Добрый день, уважаемые читатели! Правильно питаясь и следя за своим рационом важно регулировать не только отсутствие вредных продуктов, но и количество здоровых, потому как они могут быть максимально калорийными...
4 года назад
Убрала эти продукты из питания и напрочь забыла про вздутие живота
Добрый день, уважаемые читатели! Всем нам знакомы такие ситуации, когда самый важный день, будь то фотосессия, длительная поездка, выступление на конференции, омрачается неприятными спазмами в области живота...
538 читали · 4 года назад
Сравнила кукурузную муку 2 разных фирм, чтобы узнать есть ли разница. Рузультат весьма удивил.
Добрый день, уважаемые читатели! Очень давно планировала написать свой результат такого мини-эксперимента, который получился весьма неожиданно. Я уже говорила о том, что стараюсь в своем питании все меньше использовать пшеничную муку и заменять ее на другие виды сортов, не содержащих глютен...
237 читали · 4 года назад
Продукты, которые я никогда не покупаю в магазине и не советую подругам
Рада приветствовать своих уважаемых читателей на моем канале! Честно, особо никогда не задумывалась, почему какие-то определенные продукты я никогда не покупаю. До того, что называется дня, пока моя подруга не попросила помощи посоветовать и подыскать ей кое-какие товары из магазина...
116 читали · 4 года назад
Составляю подругам пп-меню на неделю, они потом благодарят: пример одной недели
Добрый день, уважаемые читатели! Очередной раз убеждаюсь в том, что мы - это зеркальное отражение окружающих нас людей. К чему бы я это? Да ведь кто знает, когда бы я оказалась на пути формирования своего рациона питания, не окажись в определенном месте среди конкретных людей...
369 читали · 4 года назад
Перестала есть сахар на завтрак и не только. Результат приятно удивил.
Добрый день, уважаемые читатели! "Как перестать есть сахар? А чем же себя баловать с утра? Чем зарядиться энергией на продуктивный день, как не кусочком сладкой конфетки?" - проверещала бы я год назад...
792 читали · 4 года назад
Как убрать лишний жирок на животе: секрет комбинирования продуктов и не только
Добрый день, уважаемые читатели! Меня, признаюсь честно, за все время, пока я придерживаюсь правильного питания, мучал вопрос относительно эстетической части тела. Изменится ли как-то кожа на лице, на теле...
4 года назад