Жизнь ЮЮЮ

Начну с самой сути.  Сециалисты во всеми известном журнале COSMOPOLITAN предлагают  нам с вами кушать, внимание! НОЧЬЮ!💥 Йогурты с ягодами, бутик с авокадо и гранатом, зеленый коктейль со шпинатом, крекеры с паштетом, каперзе, овощи с соусом и овсянку с ягодами предлагают  Ээээ... А переваривать это кто будет? Для завтрака эти варианты ОГОНЬ🔥 НО, ночью вся пищеварительная система отдыхает, так активно как днем она не работает. ✅Да, люди едят ночью в силу рабочего графика. И у меня такие клиенты есть...

Каждый второй себя узнает. -Меня хватает на неделю, хочу похудеть, но не могу. Об этом и не только... Поехали! Есть такое понятие как гомеостаз - постоянство. Наш организм поддерживает его, а изменения, которые возникли очень резко, ведут к бурной реакции сопротивления. Психика, гормоны - все противится и не желает выходить из зоны комфорта.  Равноценно, если бы вас с лета перекинули бы в зиму в легкой одежде. Непривычно, некомфортно. Вы ведь привыкли к лету. Конечно надо перестраиваться, и одежду и обувь другую...