Стабилизируй свой поток мыслей, который вгоняет тебя в вечный стресс
1. Начни. Начни сейчас. Если бы я был твоим отцом, то я выбил бы всю дурь из твоей головы, пока бы ты не понял это слово. Поставь цель, и начни прямо сейчас.
2. Тренируйся. Поставь цель тренироваться 5 раз в неделю...