Максим Коновалов

Всем 👋привет, меня зовут Максим и уже более 2 лет я помогаю своим клиентам обрести здоровое тело и дух. За плечами у меня более 7 лет личного опыта тренировок, Фитнес индустрии. Я за ЗДОРОВЫЙ спорт! Нагрузка...

нельзя есть после 18:00 самое главное держать дефицит калорий