Александра Миркалакович

Многие девушки хотят выглядеть спортивно и хотят заниматься спортом, но при этом боятся, что они со временем будут выглядеть как качки, которых в детстве уронили в чан с препаратами для набора мышечной массы...

Марафонская дистанция является одной из самых сложных дистанций в мире. Это при том, что современные кросовки и беговая экипировка позволяет бегунам существенно снизить травматичность и опасность бега...

Многие девушки очень любят спорт, но из-за последних событий в мире они долгое время оставались в заперти и из-за этого у многих серьезно упали физические показатели. Я как фитнесс тренер, хотела бы дать несколько полезных советов девушкам, которые хотят увеличить свою выносливость сидя дома...