Студия Тепло Легко

Или о странном в моей жизни. С января 2020 я практикую и провожу церемонии рапэ в городе Екатеринбург, являюсь сертифицированным мастером-проводником, имею глубокий личный опыт и опыт проведения церемоний для других людей...

Самый сложный в любой терапии- человек, который знает, "как нужно". Когда человек начинает понимать, как ему следует думать, жить, реагировать- всё, начинается выложенная постоянной саморефлексией в никуда дорожка в никуда...

⠀ Все же знают про нейронные связи и что это такое? ⠀ Это когда ты уже какое-то время живёшь в одной и той же квартире и перестаёшь при входе задумываться над тем, где находится выключатель.

Ну. Очень просто. ⠀ Аффирмации- это короткие тексты, оформленные в формате утвердительных предложений, говорящих в настоящем моменте о желаемых состояних или событиях.

💃🏻 1) Танцы — это не просто движение, это движение под музыку. Когда человек слушает любимую музыку, в его голове активизируются центры, отвечающие за поощрение, мы испытываем воодушевление и ощущение счастья...

ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ. КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ И АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ Сразу хочу пояснить- контактная импровизация всегда была и есть в моей жизни с особенными людьми вне систематизированных классов. Аутентичное...

АУТЕНТИЧНОЕ РИСОВАНИЕ ... .как практика соприкосновения с собой. Практика остановки внутреннего диалога, заземления, общение с собой на уровне абсолютного доверия к своим же эмоциям и переживаниям.. .как практика свободного рисования, без зацикливания на том, "как должно быть"...