Жил был не гуру не психологии

Обычно мы начинаем работать после того, когда они ложатся спать, а у нас уже нет сил ни моральных, ни физических. У нас нет сил на работу. Вся наша сущность тянется к отдыху. Посмотреть кино, расслабиться...

Вам не хватает сил, сна. Забываете, что вы женщина, а муж – мужчина. Чувствуете себя няней и уборщицей, а о том, чтобы реализовать себя в творчестве или на работе – даже не идёт речи. Некоторые разрываются между семьёй и работой, другие, решают заняться собой и своими хотелками когда дети подрастут...

Все мы слышали про зону комфорта. И чаще нам советуют из неё выйти. Читая эти призывы можно решить, что это панацея для движения и счастья. Но всё же не в каждой ситуации и не для всех стоит выходить из своей комфортной зоны...

Обесценивание. Каждый с ним сталкивался. В детстве это банальное «Победила дружба», в школе – «а мог бы и лучше», а про то, что происходит на работе и в взаимоотношениях с партнёром вы и сами вспомнили...

Её накрыла безнадёжность, опустились руки, и нет выхода. А мысль крутится только одна: «я никто, пустое место». Состояние – смесь тревоги, безнадёжности и горя. Что с ней??? Это всё позиция ЖЕРТВЫ, прикрытая апатией или депрессией...

Теперь я знаю откуда она приходит, как и куда её послать. Как это романтично, одинокая она (быть может даже мама и жена), но всё равно никому не нужная, лежит в печали на диване и листает чужие, не существующие жизни в лентах инстаграм, пуская слезу от жалости к себе...

Год начат. Все на загадывали себе желаний и на планировали себе целей. Прежде чем строить планы по этим спискам давайте поговорим об ошибках планирования. Все хотят быть эффективными. Иллюзорно, кажется, что эффективен тот, кто делает кучу всего, у кого день забит до минуты итд...

Или эффект внезапности в общении. Если против вас применяют данный приём, возможно даже неосознанно – главная ваша задача – не принять необдуманное решение. Как отследить этот эффект неожиданности? Очень просто...

Мысли путаются одна за другую, не сосредоточится, забыл сделать самое главное, а то, что вообще не входило в планы - заняло весь день. Сожаление, обещание завтра исправиться... А завтра круг берёт новый оборот...

Слышали уже о таком чудесном (если не сказать волшебном) способе формулирования и достижения желаемого? Я сама не верила в то, что доска с картинками могут работать. Мы все уже не в младших классах где...

До Нового года остались считанные дни. Хочу предложить вам интересную практику определения того, что вы хотите на самом деле, нахождение целей. Сейчас мы будем путешествовать во времени. Сначала прошлое...

Смотрели матрицу? Обожаю этот фильм. Мы каждый день так же, как Нео выбираем эти таблетки. Каждый наш выбор приводит к каким-то последствиям. Да, иногда мы не знаем, что принесёт нам выбор. Но есть очевидные вопросы...