Леонид Сериков

Растущее экологическое сознание людей способствовало развитию моды на экологию, то есть как можно большую заботу о нашей планете и окружающей среде, в которой мы живем. Экологический образ жизни — это то, что проявляется в нашей повседневной жизни на каждом шагу...

Несмотря на то, что мужской пол считается сильным и самодостаточным, встречаются в его рядах такие экземпляры, которым никак не удается стать самостоятельными и взрослыми. Принято их называть маменькиными сынками...

Одно из течений в психотерапии, относящееся к современному когнитивно – бихевиоральному направлению – когнитивная психотерапия. Она основана на том, что в возникновении психологических проблем и отклонений психики, огромное значение оказывают познавательные процессы (в, частности, мышление)...

Многие из нас знают, что делать в долгосрочной перспективе, чтобы обеспечить физическое и психическое здоровье, а также быть более устойчивыми к стрессу и несчастьям. Здоровое питание, достаточный сон,...

Здоровый сон является самым важным фактором эффективности, который задаёт физическое состояние человека, а также влияет на умственную активность мозга. Для полноценного отдыха организма, необходимо придерживаться постоянного режима сна, то есть тренировать биологические часы своего организма...