Ешь и худей!
КАК ПОБЕДИТЬ ВЕЧЕРНИЙ ЖОР И СНИЗИТЬ ВЕС!?
Что делать, если именно вечером нападает жор и рука тянется к холодильнику? Затем приходит чувство вины, из-за которого вы не можете долго уснуть, самооценка падает и т. д. На следующий день всё повторяется! Знакомая ситуация? Знаю по себе!
Хотите узнать, как...