Алена Сухарова. О личном

Похудение и правильное питание - это два абсолютно неразрывных между собой фактора. Один не может существовать без другого и наоборот - это вы должны запомнить навсегда. Ни одни таблетки, ни одни чудо-средства или тренажеры, которые “делают всю работу за вас”, не помогут вам желаемого результата...

У каждого из нас есть свои полезные и вредные привычки. Это личное дело каждого, и какие из них оставлять, а какие убирать из своей жизни – все мы решаем сами. Многие ошибочно полагают, слушая разных обывателей, что курение помогает держать вес в норме...

Одна моя хорошая знакомая называет себя фитнес-тренером. И все бы ничего, но она инструктор онлайн. Честное слово, никогда не могла понять – ну как можно что - то там правильно выполнить по экрану телефона? А у нее клиентов хоть отбавляй...