Лайфхакер

Устали до смерти, но не можете заснуть? Да? Это же безумие, правда? В этом нет никакого смысла, и тем не менее это ночной кошмар миллионов людей. Так почему, черт возьми, возможно быть смертельно усталым,...

Rаждый хочет того, что ему нравится. Каждый хочет жить беззаботной, счастливой и легкой жизнью, влюбляться и иметь потрясающий секс и отношения, выглядеть безупречно, зарабатывать деньги, быть популярным,...

Некоторые из самых важных жизненных истин на поверхности противоречивы. Они кажутся невозможными, но опыт снова и снова доказывает, что они очевидны. Настоящие крупицы мудрости не обнаруживаются, пока вы не заглянете немного глубже, под поверхностные противоречия...

Устали до смерти, но не можете заснуть? Да? Это же безумие, правда? В этом нет никакого смысла, и тем не менее это ночной кошмар миллионов людей. Так почему, черт возьми, возможно быть смертельно усталым,...

Вы ведь это видели? Та штука о том, чтобы не позволять себе, эм, испортить? Разве мы все этого не хотим? Или БОЛЬШЕ того, если они у нас уже есть? Дело в том, что мы можем получить то, что хотим. В конце концов, у нас есть некоторый контроль над тем, с чем мы сталкиваемся...

Ваша дурная привычка против «управляемой перемены» Я много чего не умею: Пытаться сделать слишком много за день. Регулярно тренируюсь.

Там нет ни одного быстрых решений. Я знаю его как наркомана социальных наук, который прочитал бесконечное количество книг и блогов по этой теме и испробовал многие советы - в основном безрезультатно. Так что я не легкомысленно озвучиваю этот пост...

Техники дыхания использовались на протяжении веков для борьбы со стрессом, повышения энергии и развития внимательности. Популярные практики, такие как йога, сосредоточены на дыхании, используя его как инструмент, позволяющий оставаться в присутствии во время практики...

Я всегда жаждал знаний, поэтому чтение всегда казалось мне привлекательным. И, честно говоря, с учетом интенсивности нашего сегодняшнего делового мира вы чувствуете, что не можете себе позволить не находиться в режиме постоянного обучения...

Существует множество статей, в которых рассказывается, как стать лучшим человеком, которым вы можете быть: самым продуктивным, самым креативным, лучшим слушателем, самым умным маркетологом. Это естественно...

Хорошо, вот что произойдет Вы увидите все эти инструменты и сразу захотите прочитать обо всех из них, выяснить, какие из них лучше всего подходят для вас , и потратить больше времени, чем вы хотите, щелкая, прокручивая и скачивая сегодня...

Как стать жаворонком? Я решил начать серию «Самоулучшение» - поэтапную попытку оптимизировать каждую часть моего распорядка дня, с утра до ночи, - обновив свой ритуал пробуждения. Как я понял, проблема в том, что пробуждение - это больше искусство, чем наука...