Тут открыто

У всех у нас бывают ситуации, когда мы решаем заняться чем-то новым – освоить профессию, похудеть, выучить язык, неважно. Важно, что в этот момент нас накрывает вдохновение и мы рвемся скорее действовать, видим цель, понимаем зачем и идем...

«Я все время ощущаю гиперответственность. Не могу расслабиться, мне надо все контролировать, все знать, не могу отпустить ситуацию. Что же со мной такое?» Гиперконтроль Тревожность Насторожённость и н

«Я открываю глаза – один… второй… рука интуитивно нащупывает телефон. Первый час после пробуждения я обещала себе не брать его в руки, но все равно делаю на автомате…» Весь мир погряз в инфошуме. За наше внимание борются все, кому не лень...

Опираетесь на мнение тех, кто скажет «как правильно»? Во всех неудачах обвиняет только себя? Не доверяете себе, своим чувствам и интуиции? Все это последствия стыда. Каждый в той или иной мере его испытывает, и это нормально...

В последнее время часто звучат выражения «Нельзя заставлять себя», «нельзя принуждать», «надо, чтобы получалось все легко». Эти хорошие мысли, направленные, казалось бы на заботу о себе в последнее время стали создавать идеализированное представление о жизни...

«Я хочу похудеть... Очень хочу. Даже уже представляю, как это будет. Надо сегодня же подыскать зал, составить план тренировок и почитать про пп. Я все смогу!» «Устала жить по указке, хочу поменять жизнь…...

Часто ко мне обращаются родители, которых беспокоит будущее их детей. Они не видят у ребенка интереса в какой-либо сфере, а близится время выбора. Неопределенность пугает. Где сильные стороны? Куда их направлять? Вопросы заставляют волноваться, и родители приходят ко мне...

У каждого человека есть потребность в близких отношениях. Дружба, любовь, семья. С детства мы осваиваем это, пусть сначала и неосознанно. Конечно, пока мы ползаем и говорим «агу» это отношения с мамой и папой...

«Меня не устраивает моя жизнь, но чего хочу – не знаю». Я часто слышу подобное от клиентов. Они жалуются, что совершенно не понимают своих потребностей и желаний, и не знают, что с этим делать. Разберем эту тему...

Общество диктует завышенные, нереалистичные стандарты. Ежедневно на нас валится тонна информации, которую невозможно объять. Она диктует правила, какими мы должны быть, как должны жить. Люди, у которых есть сила слова и популярность в соц...

- Да найдешь ты еще 100 таких, оно того не стоит! Тут нечего расстраиваться! Пытались когда-нибудь так утешить рыдающую на плече подругу, которую бросил любимый? А может и вам что-то подобное говорили? К сожалению, это не помогает, от этих слов подруга начинает плакать только сильнее...

Вы ощущаете, что от вас ничего не зависит, а обстоятельства складываются так, что вам не справиться. Тогда статья вам точно будет интересна. Ключ к жизни, о которой вы мечтаете - ответственность. Сейчас расскажу подробнее...