Как уснуть без «овец»
Зачем нужно спать?
Сон, в первую очередь, процесс естественный и цикличный. У каждого цикла сна есть 2 фазы: медленный и быстрый сон.
Медленный сон- организм расслабляется, пульс замедляется, давление снижается...
5 лет назад