Диана Мукожева

Главная тайна — не где-то во Вселенной, а в вашей голове. Мы часами листаем ленты, ищем ответы у блогеров, но ни разу не спросили себя: «А что на самом деле я чувствую в этот момент?». Как социолог, я знаю: лучший способ понять другого — глубокое интервью. А почему бы не взять этот метод и не применить к самому себе? Это и будет наш недельный эксперимент. Качественное интервью — это не просто вопросы. Это феноменологическое погружение, где цель — понять смыслы, которые человек придает своему опыту...

Вы смотрите на список дел, чувствуете тяжесть — и открываете TikTok. Вы дали себе слово начать с понедельника, но понедельник стал днем угрызений совести. Что если прокрастинация — это не слабость характера, а тихое, личное сопротивление системе? Звучит пафосно? Французский философ Мишель Фуко дал бы нам научный инструмент, чтобы это доказать. Фуко проследил историческую трансформацию власти. Фуко определяет биополитику как технику власти, нацеленную на управление жизнью людей на уровне популяции...

Знакомо чувство, когда вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли: яростно спорите в токсичном паблике, оправдываете чье-то недостойное поведение или сидите в компании, где вас будто не слышат? Стоп. Прежде чем винить себя в «вспыльчивости» или «излишней чувствительности», задайте вопрос: а в каких невидимых полях вы вообще «играете»? Я попытаюсь показать вам, как видеть эти поля и их правила — это и есть путь к настоящей свободе. Это не просто «подумать о себе». Рефлексивность в науке – это способность увидеть себя со стороны в контексте социальной игры...

Вы стараетесь изо всех сил: учитесь, работаете, развиваетесь. Но вместо чувства победы часто приходит усталость и вопрос «зачем?». Знакомо? Проблема может быть не в лени, а в том, что вы играете не на своем поле или по чужим правилам. В этой статье мы с вами разложим по полочкам теорию Пьера Бурдье (1930-2002). Это не просто теория, а карта, которая покажет, где вы на самом деле сражаетесь и что именно там «зарабатываете». Представьте общество не как монолит, а как сеть разных игровых полей - университет, арт-сообщество, корпорация, даже Вконтакте...

Я перестала бороться с собой. И дисциплина наконец пришла. Социология Дюркгейма объясняет почему. Мой самый частый промах в университетские годы? Я верила в миф о «железной воле». Каждое утро объявляла ей войну - и почти всегда проигрывала. Конспекты откладывались, статьи дочитывались ночью, а чувство вины становилось постоянным фоном. Пока я не открыла для себя простую истину: дисциплина - это не внутренняя крепость, которую нужно штурмовать. Это - тихий ритуал, который ты строишь вокруг себя....

Привет снова! Это продолжение моего читательского дневника по книге Марты Бек. Если в первой части мы искали выход из «Сумрачного леса» отрицания и травм, то теперь речь пойдет о том, как строить свою настоящую жизнь — шаг за шагом, выбор за выбором...

#соцтитры - аналитические обзоры фильмов с социологической точки зрения. Название: Лёша из Лавры. Погребающий странных Год выхода: 2025 Жанр: документальный, биографический

Вы сидите на лекции. Рука автоматически выводит строки за преподавателем. Или, наоборот, вы впадаете в ступор, не зная, что схватить из потока слов. В итоге — кипа бесполезных бумажек или ощущение, что « лекция прошла мимо». Знакомо? Основная проблема в том, что вас учили стенографировать, а не исследовать. Сегодня я, как социолог и ваш возможный преподаватель, расскажу, как превратить конспектирование в увлекательную полевую практику. В социологии и антропологии есть золотой метод: включённое наблюдение...

Вы ждёте особого состояния, чтобы наконец открыть конспекты? Верите, что завтра проснётесь другим человеком — с горящими глазами и жаждой знаний? А пока листаете ленту, корите себя за безволие и снова откладываете учёбу «на потом». Что, если я скажу, что проблема не в вас, а в невидимой программе, которая управляет вашими действиями? И у этой программы есть имя — матрица габитус. Французский социолог Пьер Бурдье (1930-2002) ввёл понятие «габитус» — это система глубоко укоренённых привычек, вкусов,...

Всем привет!)) Сегодня хочу поделиться с вами мощными инструментами из книги, которая сейчас меняет мое мышление — «Собрать по кусочкам» Марты Бек. Я прочитала уже больше половины, и чтобы знания не улетучились, я конспектировала все с помощью цветных закладок. Каждый цвет — для своего типа инсайтов. Давайте прогуляемся по этим «заметкам на полях» вместе. *Подробнее о том, как эффективнее читать книги с использованием цветных закладок читай здесь. Это самое ценное — конкретные шаги, которые я уже начала применять...

Знакомо чувство, когда закрываешь книгу, а через неделю не можешь вспомнить ни одной идеи? Ты вроде бы и читал, и даже что-то нравилось, но всё утекло, как песок сквозь пальцы. Ты начинаешь новую книгу с надеждой: «Вот эта точно меня изменит!». А в итоге она просто занимает место на полке, а в голове – тишина. Обидно, правда? 😒 А что, если я скажу, что проблема не в памяти, а в том, как мы читаем? Что читать можно гораздо меньше, но получать в разы больше. Прямо сейчас я поделюсь с тобой простой системой, которая превратит чтение из развлечения в мощный инструмент прокачки...

Привет, друзья! ✌ Сегодня поговорим о том, как отслеживать свой читательский прогресс и не забрасывать книги. Зачем вообще делать таблицы для книг? 📚 На одной из лекций по проектированию я услышала фразу, которая сильно закрепилась у меня в голове - «На каждом этапе должен быть результат». ❗ Особенно, когда мы говорим о таких типах книг как учебники, научные статьи, книги по отдельным навыкам, - просто читать, не конспектируя, совершенно непродуктивно. Очень важно во время чтения научиться думать на бумаге, что означает выписывать ход рассуждений ваших мыслей...