Сергей Зотов

10000 часов нужно, для того чтобы приобрести экспертность в какой либо сфере деятельности. Скучно. По исследованию автора, первый результат можно получить спустя 20 часов практики. Этим он хотел сказать, что можно потратить всего 1200 минут и вы уже научитесь...

Книга рассказывает, как развить привычки. Объесняется это, путем показания примеров научных исследований. В процессе прочтения вы частично узнаете, как устроен мозг и как он меняется в процессе создания привычных действий...