Video МАМА

https://youtu.be/JiXPaA2zvQU Новое видео уже на ютубе) Подпишись на канал и поставь лайк 👍

11 способов позаботиться о себе после сложной недели: ・ принять горячую ванну с пеной. ・ почитать интересную книгу. ・ сходить в музей/кино/галерею. ・ погулять одной на природе. ・ заняться планированием. ・ встретиться с друзьями. ・ сделать уборку в комнате. ・ сходить на тренировку. ・ порадовать себя покупкой. ・ проговорить утром аффирмации. ・ есть больше фруктов и овощей. Девочки, берегите себя, наши нервы, на вес золота! 

Противопоказания к проведению общего массажа Польза массажа всего тела огромна и давно доказана специалистами. Между тем, существует ряд проблем со здоровьем, при которых от механического воздействия на тело все же стоит воздержаться, чтобы это не привело к ухудшению самочувствия. Общий массаж всего тело запрещено делать при наличии следующих заболеваний: злокачественные новообразования; психические заболевания, проявляющиеся чрезмерным возбуждением; кровотечения или сильная склонность к ним; серьезные заболевания органов брюшной полости; гнойные процессы; болезни крови; склероз сосудов головного мозга; легочная или сердечная недостаточность 3 степени; остеомиелит; аневризмы сердца и аорты; тромбозы и тромбофлебиты; отек легких; печеночная и почечная недостаточность; туберкулез в активной форме; гангрена; острая ишемия миокарда. Также не рекомендуется делать общий массаж тела при гриппе и ОРВИ, других вирусных и бактериальных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочным состоянием и повышенной температурой тела, сильном кашле, аллергии в стадии обострения. Беременность, кроем первого триместра, не является противопоказанием к проведению массажа, если нет каких-либо медицинских отклонений, но в любом случае разрешение на сеанс должен дать лечащий врач.