Найти в Дзене
❗️РАЗБЕРЁМСЯ С ГЛАВНЫМ МИФОМ ПОХУДЕНИЯ: «Картошка — зло!». 👺
Да, если это фри или пюре с литром масла.  Но вот эти картофельно-сырные вафли — совсем другая история! Это не вредный перекус, а полноценный сытный ПП-ужин или обед. ✅Почему это не страшно, а очень даже полезно на похудении: · Картофель: Это сложный углевод с хорошей порцией калия (выводит лишнюю воду) и витамина С. Главное — правильное приготовление и мера. В этом рецепте он выступает основой, а не гарниром в тройном объеме. · Сыр: Источник белка и кальция. Насыщает надолго и дает ту саму «сытность», которая не заставит вас бегать к холодильнику через час. · Яйца: Эталонный белок, который усваивается почти на 100%...
1 месяц назад
ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ. СЫТНЫЕ КАРТОФЕЛЬНО-СЫРНЫЕ ВАФЛИ.🧇 Ингредиенты: 🥔Картофельное пюре — 300 г (лучше приготовить самостоятельно, без масла и молока, просто отварной картофель, размятый в пюре) 🧀Твердый сыр — 80 г (например, чеддер или российский, натереть на мелкой терке) 🥚3 яйца 🌾Мука цельнозерновая/рисовая/овсяная — 1-2 ст.л. (сколько возьмет тесто) 🧂Соль, специи по вкусу (паприка, черный перец,зелень) Масло не добавляем Все смешиваем, ложкой выкладываем на разогретую вафельницу, жарим пару минут. Подавать можно со сметаной или греческим йогуртом. #ппужин #ппрецепты #ппдляпохудения #картофельныевафли #сырныевафли #ппбезстереотипов #вкусноепохудение #простоепп #сыр #картофель тг канал Похудейка🥗
1 месяц назад
Музей-заповедник Павловск
МУЗЕЙ-ЗАПОВЕДНИК ПАВЛОВСК! Коротко о том, почему стоит посетить это место: Ещё больше смотрите на моем телеграмм канале Любимый Питер.
1 год назад
Фото для всех возмущённых по поводу того, что собаку не пускаю в дом и он лежит на коврике. Он живет на улице, у него есть свой вольер, к тому же он свободно бегает по двору… и у него есть своя будка. Когда он заходит с улицы грязный, конечно не пускаю. На фото он чистенький на кухне. Ждёт, когда я его покормлю. И дело не в уважении/неуважении к собаке, я его очень люблю, а в том, как комфортнее всем. Дома ему жарко, полы тёплые, он все равно долго не сможет находиться внутри, это аляскинский маламут, ему комфортно зимой на улице, а летом в жару он постоянно купается в пруду или любит, чтобы его поливали водой, если поливаем цветы. Поэтому нет смысла его пускать, только если искупать. И такая большая собака не для содержания в квартире или внутри дома. И это тоже не про уважение/неуважение… Главное, чтобы ему комфортно было во дворе и достаточно внимания. У меня все! Любите своих питомцев и будьте немного добрее к людям!
2 года назад
Коврик под миску для кошек и собак.
Я нашла то, что нужно каждому владельцу кошек и собак. Это коврик под миски, который помогает сохранить чистоту и порядок дома. Коврик легко моется, его достаточно перевернуть и вытряхнуть всю скопившуюся жидкость, наполнитель или корм, а также благодаря своим свойствам материал не впитывает влагу и запахи. Коврик ЭВА с ячейками отлично подходит под миску или лоток для кошек и собак, а также в клетку для грызунов или птиц...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала