Найти в Дзене
ВОЗРАСТ: КАК С НИМ ПОДРУЖИТЬСЯ
А сегодня, мои сладкие, мы поговорим о больном – о возрасте. И как бы молоды, активны, задорны и спортивны мы ни были сейчас, увы и ах, как говориться: «все там будем». Однажды мы заметим, что наши любимые тренировки уже даются нам с бОльшими усилиями, и приходится щадить себя, сокращая усилия или время...
4 года назад
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
Ну что, спортивно-просветленные мои, поговорим опять о еде? А именно о нашей самой первой еде в течение непростого дня – о завтраке. Уверена, что большинство из вас начинает свое прекрасное утро не только с легкой зарядки-разминки, но и, по классике, с чашечки ароматного кофе. Ну а вместе с кофе многие не откажутся и от каши, омлета, тостов и мюсли, ну или что там вы любите на завтрак...
4 года назад
КАК ВЫЙТИ ИЗ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ С МИНИМАЛЬНЫМИ ПОТЕРЯМИ
Любите ли вы новогодние праздники? Любите ли вы их так, как люблю их я? – спросите вы, подражая героине классика. И, конечно, получите массу положительных ответов. А любите ли вы постпраздничное состояние, когда время оливье-фейерверков-шампанского-гостей и прочих веселий неумолимо прошло, оставив нас дожидаться его очередного нашествия целый год? Вот тут-то ответы могут существенно разниться...
4 года назад