00:561,0×00:00/00:56Как быстро накачать ягодичные мышцы? Делать ягодичный мост с резиной. Показываю как4 года назад
00:471,0×00:00/00:47Правильно делаем подъемы разведения рук в стороны с резиной396 смотрели · 4 года назад