Katerina Dey

✨Частые ошибки в питании✨. 1. Не считать КБЖУ. 🤔 КБЖУ (калькулятор нормы калорий белков, жиров, углеводов)- это основа для достижения успеха. Многие говорят: «Я буду питаться правильно! Только гречка, яблоки, кефир и грудка...

✨Вред и польза батончиков✨ . Все мы любим сладкое, но из-за разных диет/тренировок не можем себе позволить🤷🏼‍♀️ Что же делать в таком случае?. Именно здесь к нам и приходит на помощь протеиновый батончик💪🏻 Он такой же вкусный, насыщенный углеводами, жирами и белками, только не вредит фигуре...