Karma Yoga

Все мы знаем, что йога пришла задолго до того, как мы начали пользоваться айфонами и заказывать роллы на дом. Современный человек давно уже не представляет свою жизнь без различных девайсов. Но с каждым...

Все еще не понимаешь в чем отличие Хатхи от Аштанги? Тогда статья для тебя

Проснувшись однажды утром от невыносимой боли в спине, я приняла решение, что то с этим сделать. Так продолжаться больше не могло. Я зашла на сайт самого ближнего тренажерного зала и записалась на занятие по йоге...

Сурья - солцне. Намаскар - поклон, приветствие. Наверняка, все кто хоть раз занимался йогой знают Сурья Намаскар. А если вы только только открыли свой путь в йогу, то рекомендую начинать именно с этой практики...