Что именно вызывает у вас чувство гнева?
Когда вы на кого-то злитесь, вы, они сразу же становятся главной причиной всех ваших негативных чувств. Вы, очевидно, думаете: "Он меня раздражает! Он действует мне на нервы!". Но на самом деле вы глубоко ошибаетесь...